心の湿気、ため込んでいませんか? 梅雨時にこそ“終活お片付け”を

  • #終活お片付け

ジメジメした梅雨の季節。洗濯物も乾かず、体もなんとなく重だるくなりがちですね。
でも、そんな季節だからこそオススメしたいのが「終活のお片付け」です。

お片付けで“心のカビ予防”⁉

「梅雨に片付けなんて、余計に気が滅入る」と思われるかもしれません。けれど、実は梅雨は“心の湿気”を取り払う絶好のチャンスなんです。
部屋の中を見渡してみてください。長年使っていない食器、色褪せた写真、書類の山……。

「いつか片付けなきゃ」と思いながらも手をつけられなかった物たちは、実は心にも“湿気”のように重くのしかかっているのかもしれません。
私はこれを“心のカビ予防”と呼んでいます。

なぜ今?梅雨にこそお片付けすべき理由

梅雨は「家時間」が長くなる季節。外出の予定も減り、自然と自宅にいる時間が増えます。
だからこそ、自分の生活やモノを見つめ直すにはぴったりのタイミング。
窓を開けて、心にも風を通してあげましょう。

片付けは、“生き方”を整える時間

終活というと、お墓や相続を思い浮かべがちですが、「身の回りの整理」も立派な終活です。
使わない物を手放すことは、これからの人生に必要な物・人・時間を見極める作業でもあります。

思い出の詰まった品は、手に取ることで感情があふれます。
「これは誰に譲ろうかな」「これは処分しよう」その判断こそが、
“これからどう生きたいか”というあなたの未来へのメッセージになるのです。

気軽に始める「梅雨片付け3つのステップ」

ステップ1 湿気を吸う場所から着手(押し入れ・下駄箱・洗面台下)

ステップ2 思い出の品は“1日3つ”だけ見る(無理なく、感情に向き合える)

ステップ3 終活ノートや一言メモを添える(誰かに伝わる片付けに)

おまけ:梅雨時の気分を上げるファッションのすすめ

雨の日は気分が沈みがちですが、そんな時こそ明るめの色の服や小物を取り入れて。
淡いピンクやミントグリーン、優しいラベンダー色のストールは、肌映りも気分も明るくしてくれます。
「自分のためのおしゃれ」も、心の終活の一つです。

最後に

モノを整えることは、心を整えること。
心を整えることは、生き方を整えること。
それが、終活の本質ではないでしょうか。

じめじめした日が続いても、大丈夫。
ひとつ片付けるごとに、あなたの心に少しずつ陽が差していきます。
さあ、今日は何をひとつ、手放してみましょうか。

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監修者

わからないことだらけの終活のことを分かりやすく解説!終活セミナー

𠮷原友美

常務取締役、終活コーディネーター。家族が早くに他界した経験から死生観を育成して生きる大切さを知る。終活セミナーでは絵本を使い死生観について伝え、最新の終活事情・葬儀・お墓・相続についてもわかりやすく解説。セミナー参加数は累計2万人以上の人気を誇る。

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